Najczęstsze objawy menopauzy
Damy są w stanie posiadać przeróżne symptomy w czasie menopauzy. To właśnie dlatego, iż estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.
porady zdrowie
Bowiem masz mniej estrogenu, możesz posiadać różnorodne symptomy. Wiele kobiet doświadcza nadzwyczaj łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez zmianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub też noszenie przenośnego wentylatora, jaki wolno wykorzystać, kiedy uderza gorąc. Niektóre kobiety w żadnym wypadku nie żądają leczenia. Inne symptomy mogą być znacznie bardziej kłopotliwe.
Oto najczęstsze metamorfozy, które masz prawo zauważyć w wieku średnim. Niektóre są w stanie być częścią starzenia się, a nie otwarcie związane z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To ma okazję być to, co zobaczysz jako pierwsze. Twoje miesiączki mogą już nie być regularne. Są w stanie być krótsze bądź trwać dłużej. Możesz krwawić znacznie bardziej czy też mniej aniżeli na ogół. Są to wszelkie normalne zmiany, ale by upewnić się, że nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeżeli np. Twoje miesiączki są niezmiernie blisko siebie, czy też trwają dłużej niż tydzień.
Uderzenia gorąca
Wiele kobiet ma uderzenia gorąca, które mogą trwać parę lat po menopauzie. Mogą być powiązane ze zmieniającymi się poziomami estrogenu. Gorące uderzenia to nagłe uczucie gorąca w górnej części lub ewentualnie na całym ciele. Twoja twarz i szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach i ramionach są w stanie pojawić się czerwone plamy. Następuje ciężkie pocenie się oraz dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być niezwykle łagodne lub dosyć silne, aby Cię obudzić (zwane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.